本文转载自笑死你《幽默感的作用》
幽默感属于一种积极的心理品质。心理学家通过大量的科学研究发现，幽默感除了能使人自身产生快乐的情绪外，还具有很多重要和正式的作用，主要可以分为如下三个方面：
1、促进认知和社会行为能力：心理学研究发现，由幽默引起的快乐情绪能够提高人的认知能力和社会行为。例如，能使人更有效的组织和整合记忆，更有效的做出思考、计划和判断，更有创造性的解决问题，同时，思维的灵活性也得到大大提高；此外，幽默感还能使人更乐于帮助别人，为社会和他人做更多服务性的工作，同时表现出更高尚的情操。
2、促进人际交流，扩大人际影响：幽默感对人际交流和人际影响方面带来的促进，使现代人对幽默感越来越重视。它能够在人们每天生活的人际方面起到重要的社会作用：加强沟通、化解分歧、引起他人注意、缓解紧张关系、挽回面子等等，从而使我们的生活变得更加轻松。
心理学家发现，幽默感是一种使人们之间缓解冲突和紧张的有效工具。在你觉得以严肃和直接的方式交流可能会导致冲突、困境或其他不好的结果时，幽默将是一种不错的处理问题的选择。例如，如果你和同事之间发生了冲突，甚至危及到了你们两人的关系，那么为了同时保住两个人的面子，表现出一些幽默感，讲个笑话或是自嘲一下，也许僵局就会被打破。
其他一些心理学家也发现，幽默感可以引起积极情绪，而积极情绪在人际关系方面起到重要的作用。我们都知道，人是社会性的动物，依赖亲近的关系才能够更好的生存。而建立比较好的人际关系需要完成三个基本任务：①确定可能的关系伙伴；②发展、完成和保持主要关系；③合作（和他人一起工作，以达到自己一个人无法实现的目标）。有研究发现，具有幽默的性格的人能够在各种类型的人际关系（包括，朋友关系、恋人关系、同事关系等）中完成所有的这三个任务。幽默感所带来的共同分享快乐的经验，在建立和保持亲密关系、增强吸引力和义务感、建立合作行为方面都有重要的作用。
此外，幽默感还是沟通信息的一种有效的手段。心理学家发现，幽默感能够打破紧张、尴尬、严肃的气氛，从而使实际问题得到解决；幽默感还可以用来以社会可以接受的方式表达愤怒、敌意或挑衅；对促进社会交往，减轻孤独感和隔离感也有积极的作用。
3、调节和应对压力：现代社会生活节奏快、竞争激烈，人们的工作和生活压力也不断增大，使很多人都感到身心疲惫，甚至出现了焦虑、抑郁的情况。心理学家发现，幽默感是压力的一个缓冲器，虽然我们无法改变客观生活中的压力，但是却可以通过增加人们的幽默感，来减少压力对我们身心的损害，使每个人都生活的更加健康快乐。幽默感为什么能有这种作用呢？有研究者认为，幽默感是通过引起人们积极的情绪体验来减少压力对身心的损害的；也有研究者认为，幽默感可以改变人们对压力情境的认识，让人从一个新的、客观的、威胁性小的角度来看待压力，避免过于看重所面临的问题和困难。虽然目前心理学家还没有真正弄清幽默感是怎样缓冲了压力的，但是这种作用是客观存在的这一结论却已经得到了普遍的认可和证明。
综上所述，我们可以发现，幽默感对我们工作和生活的很多方面都可以起到促进作用，具有重要的意义和价值。想要生活的更开心吗？想要拥有更好的人际关系吗？想要避免压力带来的痛苦吗？从现在开始努力，让自己做一个具有幽默细胞的人吧！